レジリエンス入門

「困難な状況に直面しても、挫折から立ち直り、前進し続けることができること」と定義されるレジエリエンス（Resilience）。VUCA時代とも呼ばれる昨今において、レジリエンスを理解し、ストレスとうまく付き合いながら創造的であり続けるための理論を紹介します。